Массаж помогает предупредить развитие варикоза или замедлить прогрессирование заболевания.
Рекомендуется регулярное увлажнение кожи и использование тонизирующих кремов для ног. Самомассаж можно выполнять утром после пробуждения, а также вечером после отдыха. Кожу поглаживают легкими движениями, затем немного растирают и пощипывают по направлению снизу вверх. Это помогает переместить застоявшуюся кровь по направлению к сердцу.
Очень полезен для ног контрастный душ. Он вызывает сокращение мышц и сдавление вен, уменьшает чувство тяжести.
Гидромассажер для ног
Улучшить самочувствие, снять отечность ног к вечеру, устранить тяжесть, укрепить суставы, избавиться от нервного напряжения помогают автоматические массажеры для ног, которые используются в домашних условиях. Особую пользу принесут гидромассажные ванночки с контрастной температурой.
Массаж помогает предотвратить варикоз только при регулярном использовании и в комплексе с другими методами:
- нормализация веса; лечебная гимнастика; борьба с запорами; отказ от курения; разумный подход к применению оральных контрацептивов.
При появлении первых симптомов болезни необходимо обратиться к врачу-флебологу. Самолечение без подтверждения диагноза опасно для здоровья.
Итак, массаж – один из методов, помогающих предупредить варикоз и уменьшить выраженность его симптомов. Этот способ лечения не может полностью избавить человека от варикозной болезни. Однако при регулярном использовании он помогает улучшить самочувствие пациента и внешний вид ног.
Противопоказания к выполнению
Контрастный душ
Эффективная акупунктура при варикозе, атеросклерозе, гипертонии
Лечение варикозного расширения вен без операции
Можно ли при варикозе бегать
Варикоз пищевода: чего ожидать?
Варикоз: причины возникновения
Что можно, а что нельзя при варикозе?
Как надевать компрессионные чулки
Самостоятельное лечение при варикозе
Комментарии
Отправить комментарий